لبو خشک (1کیلوگرم فله ای)

چغندر خشک یا لبو خشک
چغندر یا لبو در سالهای اخیر به دلایل مختلف محبوبیت زیادی پیدا کرده است. بسیاری از مردم از آن به عنوان یک مکمل برای کاهش فشار خون یا برای افزایش انرژی بدن استفاده می‌کنند. سایرین از آن به عنوان یک شیرین کننده طبیعی استفاده کرده در عین حال که از فواید تغذیه‌ای آن بهره می‌گیرند. با این حال در میان جوامع طبیعت گرا، بخاطر رنگ زیبای آن محبوب شده است.
موارد استفاده لبو خشک
• به جای رنگ طبیعی
• کافیست لبو خشک را داخل مقدار کمی آب جوش بریزید و مثل زعفران بگذارید دم شود.
• شما می توانید از خواص فراوان لبو در رژیم روزمره غذایی تان بهره ببرید. می توانید چغندر خشک را کمی بپزید و در سالاد یا ماست استفاده کنید. همینطور می‌توانید چغندر خشک را به انواع سوپ و خوراک بیفزایید و زمانی که فصل آن گذشته است از خواصش بهره مند شوید.
خواص لبو خشک:
لبو خشک خواص مفیدی چون خواص ضد سرطانی، آنتی اکسیدانی‌‌، ضدالتهابی، تقویت کننده دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلول ها، تجدید جوانی و… را در بردارد.
چغندر یا لبو (Beta vulgaris) یک سبزی ریشه ای است. لبو سرشار از مواد مغذی ضروری، منبع عالی فیبر، فولات (ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است.
لبو خشک فواید بیشماری برای سلامتی در پی دارد، از جمله بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی. بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای بالای نیترات معدنی لبو خشک است.
انواع مختلفی از لبو وجود دارد که بسیاری از آنها با رنگ خود از یکدیگر متمایز می شوند- زرد، سفید، صورتی یا بنفش تیره.
ارزش غذایی لبو خشک:
لبو عمدتاً از آب (87٪)، کربوهیدرات (8٪) و فیبر (2-3٪) تشکیل شده است. 136 گرم لبو خشک پخته حاوی کمتر از 60 کالری است.

1کیلو گرم فله ای

با کیفیت

درجه یک و اعلا