پک ارده کنجد و شیره انگور سماع مهر

شیره انگور که با نام دوشاب نیز شناخته می‌شود، یکی از فرآورده‌های سنتی و مقوی است که از عصاره انگور تهیه می‌شود. از خواص شیره انگور می‌توان به تامین انرژی، افزایش تولید گلبول‌های قرمز و بهبود کم‌خونی، تقویت سیستم ایمنی، ترمیم بافت پوست و بهبود هضم غذا اشاره کرد. این ماده غذایی در مناطق مختلف ایران با روش‌های متنوعی تولید می‌شود و به‌دلیل خواص بی‌شمارش در طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است.

مصرف شیره انگور به‌دلیل داشتن قند بالا برای افراد مبتلا به دیابت باید با احتیاط انجام شود. بر اساس توصیه‌های متخصصان تغذیه، افراد دیابتی می‌توانند روزانه حداکثر یک قاشق چای‌خوری شیره انگور یا خرما مصرف کنند؛ اما مصرف بیش از این مقدار باعث عدم تعادل در سطح قند خون می‌شود. توصیه می‌کنیم در صورتی که مبتلا به دیابت هستید، قبل از اضافه کردن این ماده غذایی به رژیم خود با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

شیره انگور یا دوشاب بسیار مقوی، مغذی و ضد نفخ است. شیره انگور حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی ازجمله کلسیم، پتاسیم، منیزیوم، آهن و ویتامین‌های A، B، C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. شیره انگور قند طبیعی زیادی دارد و این قند خیلی سریع در بدن حل‌شده و انرژی بدن را تأمین می‌کند، درنتیجه از دیگر خواص شیره انگور می‌توانیم به انرژی زا بودن آن اشاره کنیم.

خواص شیره انگور برای پوست بسیار زیاد است. مصرف شیره انگور موجب ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می‌شود.

از خواص شیره انگور می‌توانیم به مواردی مانند  تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، کمک به افزایش وزن و چاقی، آرام بخش اعصاب، مفید برای کودکان، مفید در دوران بارداری، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست و رفع کم‌خونی اشاره کرد.

ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد . از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند. این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و صددرصد طبیعی می باشد. ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن  است.

فواید ارده کنجد طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است.

مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه سبب کاهش کلسترول بد خون و افزایش سطح چربی خوب خون یا همان HDL می شود.

مصرف ارده برای کودکان بسیار توصیه می شود زیرا به دلیل تحرک بالای کودکان، انرژی لازم را برای آنها تامین می کند و سبب تقویت حافظه شان می شود.

در یکی از مطالب قبلی بخش سلامت نمناک اشاره کردیم که مصرف ارده سبب نرم شدن و تسهیل کار روده ها می شود و از این رو از یبوست پیشگیری می کند.

مصرف ارده در تقویت قوای جنسی بسیار موثر است.

مصرف ارده برای رفع بیماری ها ی رحم مفید می باشد.

مصرف ارده از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.

ارده کنجد و خواص باور نکردنی آن برای کاهش وزن

برای چاق شدن از ارده و سیره استفاده کنید .