سبزی خشک آش کد V404

خوب است بدانید که سبزیجات خشک علاوه بر اینکه عطر و طعم خوبی به غذا می بخشد دارای فواید و خواص زیادی می باشد که در ادامه ی مطلب شما را با آن ها آشنا خواهیم کرد.

این سبزی شامل جعفری، گشنیز، تره، اسفناج و برگ چغندر می باشد.

سرشار از ویتامین E، پتاسیم، منگنز و منیزیم می باشد.

در تقویت و زیباسازی پوست و مو تاثیر زیادی دارد.

در تقویت سیستم عصبی بدن اثر گذار است.

خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و سرشار از فیبر می باشد.