چای سیاه که از برگ های تخمیر شده چای تهیه می شود و در بین چای ها دارای بیشترین کافئین است. چای سیاه پایه چای های طعم دار است و درصد بالایی از چای های فوری را تشکیل می دهد. مطالعات نشان داده است که چای سیاه ممکن است ریه ها را از آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض دود سیگار محافظت کند. همچنین ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد
چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است. یکی از مهم ترین گروه های آنتی اکسیدانی موجود در چای سیاه فلاونوئید است که برای سلامت قلب بسیار مفید هستند. مصرف روزانه چای سیاه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و عوامل ابتلا بیماری قلبی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا خون، افزایش سطح تری گلیسیرید را کاهش دهد.
- کاهش ابتلا به بیماری های قلبی
- حاوی آنتی اکسیدان و مواد معدنی
- جلوگیری از رشد سرطان
- کمک به لاغری و کاهش وزن
- جلوگیری از بروز آلزایمر
- تصفیه کننده طبیعی خون
- بهبود عملکرد مغز
- کنترل فشار خون
نقد و بررسی‌ها
حذف فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.