سویا درجه یک انصاف
♦️کیفیت عالی با بسته بندیِ صادراتی
میتوان به جای پروتئین گوشت از سویا استفاده کرد
دانه سویا حاوی 40 درصد پروتئین میباشد و بههمین دلیل جایگزین خوبی برای گوشت قرمز به حساب میآید. سویا علاوه بر پروتئین، منبع خوبی از کربوهیدرات سالم، فیبر، آهن، فسفر، مس، منگنز و روی است. سویا در مقایسه با گوشت حیوانی چربی ناچیزی دارد. مصرف سویا از ابتلا به چربی خون، گرفتگی عروق و انواع سکته پیشگیری میکند.
نقد و بررسیها
حذف فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.