چای سبز خالص

چای سبز یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سالم در جهان به شمار می‌رود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده‌ای برای سلامتی بدن دارد. بیشتر این چای مفید را به فوایدی می‌شناسیم که در کاهش وزن و چربی‌سوزی دارد، اما خواص چای سبز به این‌ها محدود نمی‌شود.

1. وجود ترکیبات بیواکتیو از خواص چای سبز است
*۲. به کاهش وزن کمک می‌کند                                                    
  *۱.سوخت‌وساز و اکسیداسیون چربی را بهبود می‌بخشد             
*۲. ترموژنزیس را تحریک می‌کند                                                     
*۳. گرسنگی را کاهش می‌دهد                                                     
*۴‌. عملکرد فیزیکی بدن را کاهش می‌دهد                                     
*۵. کالری آن صفر است                                                                       ۳. ممکن است عملکرد مغز را بهبود ببخشد                                         ۴. آنتی‌اکسیدان‌های آن ممکن است به مبارزه با بعضی سرطان‌ها کمک کنند
  ۵. افزایش چربی‌سوزی از دیگر خواص چای سبز است           
  ۶. مقاومت به انسولین و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد   
   ۷. ممکن است سلامت قلبی‌وعروقی را بهبود ببخشد                        ۸. برای پوست و مو عالی است
  ۹. ممکن است فشار خون را کاهش ده
۱۰. احتمال کاهش التهاب و آرتریت از خواص چای سبز است
۱۱. ممکن است افسردگی و اضطراب را کاهش دهد
۱۲. می‌تواند با باکتری، عفونت و ویروس مبارزه کند.