خلال بادام درختی (50 گرمی )

خلال بادام تازه مقادیر زیادی پروتئین، فیبر، ویتامین و چربی مفید برای قلب دارد.بادام اسید چرب غیر اشباع ندارد.حاوی کلسیم و ویتامینE  است به همین دلیل برای کودکان و‌نوزادان نیز بسیار مفید است.کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شوند. از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند. بهبود سلامت  استخوان. جلوگیری از بیماری های قلبی میکند. تقویت دستگاه ایمنی. تنظیم فشار خون. افزایش تولید انرژی. جلو گیری از دیابت. مناسب برای زمان بارداری.